Bliv HEL

For overhovedet at få adgangen til at arbejde med os selv i de lag, hvor vi kan skabe positiv transformation med balanceringer og justeringer, så skal vi først kærligt have overtaget styringen fra vores ego.

De fleste af os er slet ikke klar over, hvor meget egoet styrer vores liv. Selv mennesker, der har arbejdet med sig selv i årevis, kan stadig blive "snydt" af deres eget ego (jeg selv inklusive). Ofte identificerer vi os så stærkt med det, at vi tror, at egoet er os. Det er det ikke. Vi har alle et ego. Og det skal hverken udskammes eller gøres forkert. 

Men at lade egoet styre vores liv, at lade det træffe beslutningerne og skabe vores ydre handlinger og reaktioner, svarer lidt til at lade en 3-årig sidde bag rattet på motorvejen. 

Det vil gå galt. Og meget af den smerte, konflikt og tvivl, samt de uløselige situationer vi oplever i livet, handler om at egoet sidder bag rattet.

Som en stærk tommelfingerregel kan du være sikker på, at egoet sidder bag rattet alle de steder, hvor du oplever modstand mod nogen eller noget, bliver utålmodig, bliver triggered af andres ord og handlinger (eller mangel på samme).

Og når vi begynder så dybt et arbejde som dette, starter det med at vi nysgerrigt, åbent og kærligt kigger på, hvor egoet gerne vil spænde ben med modstand, vrede, utålmodighed og stritten-imod. Ved at identificere egoet og dens reaktioner her, kan vi lytte til den visdom, som egoet besidder, men kærligt lade det sidde på passagersædet, imens den modne del af dig overtager rettet og styringen i dit liv.

Indholdet af modul 1 i stikordsform:

3/9 Introduktion – Modstand – Reaktioner – Utålmodighed – Egoets værdi – Modet til at dele undervejs

10/9 At være med bevidsthed – Åndedræt – Opmærksomhed – Triggering – Traumeslip: Bliv stående

14/9 Traumeslip: Bliv stående – Traumeslip: Sammensmeltning og sjælsfodfæste

17/9 Traumeslip: Bliv stående – Sammensmeltning og sjælsfodfæste

24/9 Sammensmeltning og sjælsfodfæste

Vi fortsætter den kærlige, nysgerrige og ikke-fordømmende udforskning af egoets krumspring.

I modul 2 handler det om alle de steder, hvor egoet gerne vil fralægge sig ansvaret for vores indre smerte, ved at projicere ansvaret over på det eller dem, som aktiverer smerten i os.

Udfordringen er, at når vi lægger ansvaret udenfor os selv, så bliver vi magtesløse overfor vores egen smerte. Det bliver "andres skyld". Og det er dér vi ofte bliver ofre for verden, fordi vores velbefindende så kræver, at andre ændrer adfærd. 

Projiceringer, offer- og fordømmelsesadfærd kan både være åbenlys, men kan også gemme sig i meget subtil form indeni, hvor vi virkelig skal være vakse og vågne i timen for selv at fange egoreaktionerne, og kærligt overtage styringen igen. Også her, kan man have arbejdet med sig selv i årevis, og stadig have noget at lære.

Det kræver dedikeret arbejde at lade den modne del af os overtage styringen fra egoet. Især, hvis egoet har fået lov til at sidde bag rattet og smadre ind i relationer og livets situationer i årevis eller årtier.

Men allerede når det er lykkedes nogle gange, vil vi opleve en begyndende, ændring i vores opfattelse af verden.

Den nysgerrige, kærlige tilgang til dette arbejde sikrer, at vi ikke kommer til at møde vores ego med fordømmelse, og som "noget der skal elimineres", men i stedet lærer at forstå egoets visdom, så vi kan anvende det på en moden, ansvarsfuld måde, der stopper 95 % af alle indre og ydre konflikter i livet.

Indholdet af modul 2 i stikordsform:

1/10 Konklusioner lukker, spørgsmål åbner – Lær at stille de rigtige spørgsmål – Skepsis mod ”følte sandheder”

8/10 Modstand: Hvilken lille del er ikke hørt?

12/10 Offerøvelsen – Indre bøddel-offer: Stop kampen (hvad er det, de begge vil?)

15/10 Nag – Projicering (sende følelser ud, kan ikke heales) – Hvad er usagt/uset/umødt?

22/10 Forståelse af fordømmelsens natur – Ydre fordømmelse spejler blot den indre

Med nye, modne erfaringer om vores egne ego-krumspring, er vi i denne uge klar til at gå spadestikket dybere.

Når egoet opfører sig som det gør, er det primært for at undgå at møde dén smerte indeni, som ligger i dét lag, som vi her i uge 3, for alvor åbner op til.

Tilgangen bliver stille, favnende og blidt, så du kun kommer i berøring med det hele i dét tempo der passer til dig. 

Rigtig mange mennesker, der har arbejdet med sig selv længe, og som måske er lykkedes med at sætte egoet på passagersædet, går i stå når de når ned til dette lag. De møder smerten og usikkerheden, og forsøger at forløse den helt til bunds, uden at det rigtig lykkes.

Det er fuldt forståeligt at det er så svært. Og i energetisk perspektiv, er det også først for ganske nyligt, at forløsningen er blevet så enkel og lettilgængelig, som den er nu.

Du bliver her guidet ind i den mest enkle forløsnings-teknik, der lander den erfaring, som mange har manglet for at lykkes.

Det er i dette lag vi udforsker og omkoder negative overbevisninger, samtidig med at vi holder kærligt rum for dyb følelsesforløsning.

Det er også her, vi udfolder de dele af os selv, som vi i frygt har krøllet sammen, og som har gjort at vi har forsøgt at undgå noget... undgå konflikt. Undgå andres vrede. Undgå opmærksomhed. Undgå at fylde. Undgå at være glade osv. 

Det er tid til balanceret og kærligt at udfolde alt dét du rummer, naturligt og uden frygt.

Indholdet af modul 3 i stikordsform:

29/10 Udforskning af følelsernes natur – Alle følelser er helt naturlige – også de ”grimme”

2/11 Opgøret med de kodninger i dig, der holder dig tilbage (nej til overbevisningen, ja til følelsen) – Udfoldning af sammenkrølninger – De frygtsomme ønsker

5/11 Udfoldning af sammenkrølninger – De frygtsomme ønsker

12/11 Udfoldning af sammenkrølninger – At blive bedstevenner med balanceret aggressivitet

19/11 Det kontinuerlige selvsvigt – At blive bedstevenner med de små dele indeni

Ganske kort kan polariseringer beskrives som ubalancer - dvs. for meget eller for lidt af noget. 

De findes alle steder. For meget selvtillid giver eksempelvis arrogance, mens for lidt gør at vi slipper vores egen styring i livet.

For meget tillid gør os naive, mens for lidt gør at vi bliver kronisk tilbageholdende.

For stort et fokus på penge, kan gøre os grådige, mens afvisningen af penge skaber konstant, indre mangel.

For meget indre feminin energi, der ikke er balanceret med den maskuline (uanset vores køn), gør os hjælpeløse og uden sans for den virkelige verden.

For meget indre maskulin energi, der ikke er balanceret med den feminine (uanset vores køn) gør os hårde og uempatiske.

Og listen fortsætter.

Både i vores indre og ydre verden, skaber polariseringer problemer og konflikter.

For at fungere godt som mennesker, skal vi balancere lige på midten af alle skalaerne.

Og i virkeligheden er det ikke en balancegang. Det er vores naturlige tilstand, som skævvridninger har trukket os væk fra.

Det er også i modul 4, at vi kigger på de seks forskellige traumeresponser (kamp, flugt og frys er kun tre af dem) samt de fire tilknytningsmønstre. Vi lærer og erfarer bevidst og kærligt alle mønstre og traumeresponser på en måde, der sætter os fri fra dem der lever i os og giver os bevægefriheden indeni tilbage igen.

Indholdet af modul 4 i stikordsform:

26/11 Genkendelse af samtlige traumereaktioner: Kamp – Flugt – Frys – Kollaps – Pleaser – Traumetilknyt

3/12 Den forsinkede traumerespons som kærligt, bevidst redskab

7/12 De sårbare spørgsmål og sandheder, der forløser en traumerespons

10/12 Fysisk traumeforløsning – Vagusnerven

17/12 De fire tilknytningsmønstres forståelses-aspekter overfor det øvrige tramearbejde

Der findes intet i verden, vi kollektivt har så mange traumer, så meget fordømmelse og så mange meninger om, som penge og fysisk overflod.

Uanset om vi er bange for rigdom, fordømmer dén og rige mennesker, eller om vi er fanget i grådighedens forblændelse og vil have mere, mere og mere, så er begge versioner lige ubalancerede og lige skadelige for os selv og andre.

Det er afgjort muligt at have et liv i kærlig overflod, uden at være hverken grådig eller ubalanceret.

Og selvom vi er 8 mia mennesker på kloden, er det stadig muligt, at vi alle kunne leve i kærlig overflod her på jorden - i bevidst, intelligent og respektfuldt samspil og balance med jordens ressourcer - hvis ikke der var så mange skævvridninger og ubalancer på dette tema.

Af den årsag får balanceringen af vores relation til penge og overflod, sit helt eget modul.

Det er nemlig op til hver enkelt af os, at nå til denne balancering indefra. Det er ikke op til magthavere i diverse afskygninger at balancere det for os.

Indholdet af modul 5 i stikordsform: 

7/1 Polariseringer i dig selv og i verden omkring dig

14/1 ”Problemet” med overflod af alle slags

21/1 Hvad er ”for meget” og ”for lidt?” - Hvilke kodninger bærer du (stadig)?

28/1 Frisættelse af alle skævvridninger af din indre overflodstilstand

1/2 Ny Tids Manifestering kan kun ske fra sjælen.

4/2 Åbning til dine ønsker og manifesteringer fra sjælen.

Mange mennesker søger en mening og et formål med livet.

Nogen finder den i f.eks. deres børn og familie, mens andre finder den i deres arbejde eller store passion.

Men der er stadig rigtig mange mennesker, der desperat leder efter en større mening og et formål, uden at kunne finde svar.

Uanset hvor du befinder dig, og hvor meget eller hvor lidt du føler at du har gennemskuet meningen for dig, så afslutter vi forløbet med at at udforske vores egne formål og livsvej mere dybdegående.

Meget kan have ændret sig undervejs siden vi startede rejsen med Indre Balanceringer og Justeringer, og det nye, stærkere, gladere og mere tillidsfulde udtryk, kan vække nye længsler, forståelser og kald indeni, som vi nysgerrigt udforsker.

Forløbet afsluttes d. 8/3 med to timers afslutning.

11/2 Dit stærkeste formål og vigtigste livsvej.

18/2 Dine særlige styrker og gaver.

22/2 Udforskning af næste kapitel på din rejse.

25/2 Dimensionerne af dit bidrag.

4/3 Identificeringen af det frie sjælstræk, og at leve frit efter det.

8/3 Afslutning