Bliv HEL

Oplev livet uden tvivl, konflikt, frygt & smerte

Video Poster Image

Du er ikke forkert.

 

Bærer du på noget i dit indre der gør livet svært for dig? Jeg har endnu til gode at møde et menneske, hvor svaret er nej. Ofte tror vi, at det ”kun er os”.

Men sandheden er, at alle bærer noget, der er svært og smertefuldt, og som vi kontinuerligt kæmper med. Selvom vores historier er vidt forskellige, så er det de samme grundsmerter vi bærer på, i forskellig forklædning. Mindreværd. Frygt. Tvivl. Usikkerhed i valg og handlinger. En følelse af at være uelsket, uværdig, udstødt. Ikke at måtte være her. Modstand. Uretfærdighedsfølelse. Magtesløshed. 

Selvom vi alle rummer dem, så er frygt måske dominerende som grundfølelse hos den ene, mens det er følelsen af at være uelsket, der gør mest ondt hos den anden.

Det gør, at selvom vores historier og oplevelser i livet er forskellige, så er vi alle på sin vis i samme båd. 

Jeg ser smerten som det direkte udtryk for en lang række skævvridninger i vores bevidsthed, hvoraf mange er nedarvede igennem mange generationer, mens andre er opstået i vores tidlige leveår.

Skævvridninger i bevidstheden er konsekvensen af, at det har været svært at balancere tre så stærke kræfter på én gang, som instinkter, bevidsthed og sjæl.

Men det ændrer sig nu.

 

Den essentielle, manglende brik.

 

Selvom den allerede eksisterende og tilgængelige viden omkring vores indre verden er meget værdifuld og på ingen måde skal tilsidesættes eller forkastes, så mangler der i min optik en helt grundlæggende brik der betyder, at meget terapi og mange tilgange, ikke formår at forløse helt til bunds

Meget af det bygger grundlæggende på objektive observationer og konklusioner udefra, hvilket i min optik kun giver det halve billede og en begrænset forståelse. Der mangler forståelsen for de bevidste observationer og erfaringer, indefra.

 

Et enkelt, praktisk eksempel på begrænset forståelse: disciplin.

Vi har lært, at disciplin er en god ting, noget vi skal opøve, så vi kan leve op til vores aftaler med os selv og andre. Men går vi helt ned i roden af problematikken, så er disciplin kun nødvendig, fordi der er en del af vores indre, der føler sig utryg, og ikke vil være med. Og disciplin er i bund og grund at tvinge denne del til noget den ikke vil, i stedet for at være nysgerrig omkring hvorfor den stritter imod (det er aldrig uden grund). Når vi tvinger en del af os selv til noget vi ikke vil, så vil den del af os altid føle sig uelsket og forkert, og en indre konflikt samt dårligt selvværd er født.

 

I min erfaring er disciplin slet ikke nødvendig, når først alle dele af vores indre er set og mødt.

Ønsker du f.eks. at være mere fysisk aktiv, så kan du slet ikke lade være med at bevæge dig mere, når du har hele dig selv med. Ønsker du at være mere struktureret, så kan du slet ikke lade være med at skabe kærlig struktur for dig selv, når alle dele indeni, er set, mødt og rummet.

 

Ovenstående er blot et enkelt eksempel ud af mange, der viser, hvordan manglende forståelse for de dybeste årsager til vores indre skævvridninger, uforvarende kommer til at bidrage til yderligere indre konflikt. 

Den fulde forståelse af vores indre skævvridninger og hvordan vi kærligt retter dem op, kan ikke læres udefra. Det er ikke nok at forstå det med hovedet.

Vil vi lære at balancere os selv i alle aspekter, så livet opleves kærligt, flydende, nemt og frit, så bliver vi nødt til at erfare det indefra. Lære os selv at kende i de dybder, vi ikke har lært at møde og forstå i os selv. 

Og ud fra denne mere helstøbte forståelse, er et uddannelsesforløb blevet født.

 

(Se 20 minutters gratis undervisning nederst på denne side)

Tag med på en skelsættende indre rejse, hvor du kærligt, åbent og nysgerrigt lærer dig selv at kende i dybden.

Velkommen til onlineforløbet

"INDRE BALANCERINGER & JUSTERINGER"

Velkommen til onlineforløbet

"Indre Balanceringer & Justeringer"

Konflikt, smerte og tvivl, behøver ikke længere være en del af dit liv. 

Igennem 6 måneder og 6 dybdegående moduler, vil du lære at gennemskue, forstå og udligne dine indre skævvridninger, f.eks:

  • Bevidst og kærlig forløsning af egne og nedarvede traumer.
  • Balancen imellem indre empati, væren og nærvær, samt ydre grænsesætning og handlekraft.
  • Udfoldelse af din egen visdom og autoritet, som nøglen til klarhed, tryghed og vished.

Det er tid til at udfolde hele dig, og lære, at alle dele af dig er værdige, elskede og ønskede.

MODUL 1

Egoets forventninger, modstand, utålmodighed og traumetriggering.

MODUL 2

Egoets projiceringer, offer- og fordømmelsesmekanismer.

MODUL 3

Den indre autoritet tages hjem på alle områder.

 

MODUL 4

Opløsning af polariseringer, traumeresponser og usunde relationsdynamikker.

 

MODUL 5

Balancering af dit samspil med den fysiske og materielle verden.

 

MODUL 6

Forståelse af din livsvej, formål, trin og tillid.

 

OVERBLIK

 

"Indre Justeringer & Balanceringer" har en varighed på 6 måneder, fra d. 3. september 2024 til d. 8. marts 2025 (inkl. 14 dages juleferie).

 

Hvert modul svarer til ca. en måned, og består af:

  • Onlineundervisning hver tirsdag kl. 18.30. Varighed: 90 - 120 minutter, efterfulgt af 30 minutters Q&A.
  • En lørdag om måneden med mere dybdegående undervisning, kl. 10.00 - 14.00.
  • Lørdagsundervisningerne ligger d. 14/9, 12/10, 2/11, 7/12, 1/2 samt d. 22/2 (+ 2 timers afslutning d. 8/3)
  • Al undervisning optages og kan ses på replay (det er dit til evigt eje).
  • Du får adgang til et lukket online-community hvor du kan dele både sejre og dét der er svært med andre skønne sjæle, der også er med på rejsen.
  • Der vil være kærlig opfordring til, og mulighed for at connecte med de øvrige deltagere. Igennem tiden har jeg set mange hjertevarme og varige venskaber opstå på mine forløb.
  • Ved behov, vil det være muligt at tilkøbe private 30-minutters supervisioner undervejs, til 500 kr pr session.
  • Efter forløbets afslutning vil der i en længere periode være fortsatte Q&A-sessioner hver måned, så du får støtte til dit viderearbejde med materialet og dig selv.

MØD HAVANNA

Jeg er 43, og har arbejdet passioneret med den indre verden, siden jeg var teenager. De første årtier var mit indre arbejde drevet af en uudholdelig indre smerte med rod i dybe barndomstraumer, som jeg på alle måder forsøgte at finde vejen ud af, for at kunne holde ud at leve.

Undervejs har jeg været igennem psykologiens, psykoterapiens og traumeterapiens verden, og jeg har her fået værdifulde svar på mange ting, uden at det dog gjorde nogen forskel i forhold smerten, og min manglende evne til at fungere på en lang række områder i livet.

Det var først da jeg stoppede med at søge viden udenfor mig selv, og begyndte at finde svar i indre, energetisk og erfaringsbaseret arbejde, at de manglende brikker landede, og traumerne og smerten langsomt erstattedes med glæde og en umættelig nysgerrighed på hvordan vi som mennesker fungerer helt i vores inderste "mekanik".

Siden 2017 har jeg igennem primært online-undervisning, taget flere tusinde med på denne opdagelsesrejse, hvor et billede af roden til vores ubalancer og skævvridninger (og dermed vores forvirring, konflikter, smerte og lidelse), er blevet tydeligere og tydeligere.

Min tilgang og forståelse til den indre verden går på ingen måde imod psykologiens forskningsbaserede forståelser og konklusioner. Men den udvider perspektivet i direkte forlængelse heraf, og muliggør hermed forløsning de steder, hvor mange øvrige terapeutiske retninger kommer til kort.

Og det er denne samlede erfaring, inklusiv forståelsen for teknikker og justeringer, som vi selv kan foretage, der danner grundlag for "Indre Balanceringer & Justeringer".

"Din evne til at se og arbejde med de dybereliggende lag og altings sammenhæng er helt enestående. Og din empatiske og hjertelige indlevelse i hver af os - fra det jævnbyrdige sted du så sandfærdigt arbejder og udveksler fra - er da godt nok den smukkeste gave til verden."

 
Julie.

"Det er så vigtigt, dét du gør! Du rammer psykologisk og i energien på én gang, og lige dét, kender jeg ikke andre, der gør bedre! Du taler på dygtigste vis om de ting jeg inderst inde har vidst altid - det betyder enormt meget og skaber forbindelse fra min sjæl til livet på jorden. Kæmpe respekt herfra!"

 
Frida.

ER "INDRE BALANCERINGER & JUSTERINGER" RIGTIG FOR DIG?

 

 

Jeg er af den overbevisning, at dét vi mærker indeni, når vi lige parkerer frygten et øjeblik, altid er det rigtige.

Og derfor ønsker jeg heller ikke at formulere noget, der er designet til at påvirke dig og dit valg.

 

Hvis beskrivelsen føles som et 100 % match til dig, begejstrer dig og føles værdifuld, så siger min egen erfaring mig, at så er det bare om at springe ud i det.

Er følelsen i stedet "flad" indeni, så er det sandsynligvis ikke det rigtige for dig.

Men nogen gange er det svært at mærke, og tvivl kan opstå, fordi frygt kommer ind i ligningen.

 

"Åh nej, hvad nu hvis jeg ikke kan finde ud af det? Puha, nu hvor jeg tænker på at dykke så dybt ned i mig selv, bliver jeg alligevel overvældet, og tør egentlig ikke rigtig. Nu kommer der modstand på - det må betyde at det ikke er det rigtige."

Så kan vi finde på at skabe fortællinger for os selv om at det ikke er rette tid, at vi ikke har overskud eller råd. Det kan alt sammen godt være sandt - men hvis argumenterne dannes indeni som en frygtrespons, så er de aldrig sande. Egoets frygt kan lave mange krumspring i forsøget på at undgå at møde vores egne dybder.

 

I virkeligheden handler det dybest set om, at vi er bange for at møde noget forfærdeligt derinde. Vi er bange for at finde ud af, at vi er dårlige mennesker. At vi ikke fortjener kærlighed. At vi ikke fortjener en plads i verden, osv. 

Der bliver ofte talt om, at egoet går i modstand fordi det kæmper for sin egen overlevelse, og sådan er det på sin vis også. Men går vi spadestikket dybere, helt til roden i smerten, er det fordi vi er bange for at opdage, at alt det grimme vi tænker og tror om os selv, er sandt.

Det er det aldrig.

 

I dybderne indser vi det stik modsatte. At vi fortjener uendelig kærlighed og støtte. At vi er ønskede og værdige og værdifulde.

Er du 110 % begejstret for energien i beskrivelsen, jamen så tilmeld dig for hulan! Så glæder jeg mig bare helt vildt til at tage denne rejse sammen med dig. 

Skygger frygt og modstand, så det bliver mudret og du er i tvivl, så prøv om du kan gennemskue frygten og kærligt sætte den til side et øjeblik, mens du mærker efter. Er du fortsat i tvivl, har du mulighed for at booke 20 minutters gratis samtale, hvor jeg kærligt guider dig ind, hvor du selv kan mærke svaret. 

Du kan være fuldstændig tryg i, at hvis "Indre Balanceringer & Justeringer" ikke er det rigtige for dig, så vil det under samtalen blive tydeligt for både dig og mig. Og så vil jeg ikke anbefale dig at deltage.

NB: Er du psykisk sårbar, er du f.eks. for nyligt gået ned med stress, lider af invaliderende angst eller har en diagnose, der gør dig ustabil, fraråder jeg kraftigt deltagelse. Under "Ofte stillede spørgsmål" længere nede, kan du læse om begrundelsen.

 

Book din gratis, 20-minutters vejledende session her.

 

TILMELDING:

Indre Balanceringer & Justeringer starter d. 3 september, og koster 12.997 kr. 

Bemærk: Der er 3.000 kroners Super Early Bird rabat t.o.m. d. 31/5.

Du har flere muligheder, så du kan vælge den løsning der passer bedst til lige præcis dig.

 

 

FULDT BELØB

9.997,-

TILMELD

4 RATER

2.625,-

TILMELD

6 RATER

1.750,-

TILMELD

10 RATER

1.050,-

TILMELD

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL